Hur dåligt är fruktos?
Fruktos har debatterats flitigt på senare år och en del personer vill få det till att fruktos är huvudorsaken till att vi är allt mer överviktiga och sjuka idag jämfört […]
Månadsarkiv: juni 2015
Styrketräning förbättrar din sömn
Idag tänkte jag skriva lite om en ny studie som tittar närmare på effekten av styrketräning på sömn. Effects of resistance exercise timing on sleep architecture and nocturnal blood pressure […]
Träning och nutrition 