Träning och nutrition

Träning, kost och konsultation.

Huvudmeny

Hoppa till innehåll
  • Om mig
  • Online-konsultation
  • Personlig träning

Månadsarkiv: juni 2015

Hur dåligt är fruktos?

juni 12, 2015av jenssunden 2 kommentarer

Fruktos har debatterats flitigt på senare år och en del personer vill få det till att fruktos är huvudorsaken till att vi är allt mer överviktiga och sjuka idag jämfört […]

Läs artikel →
Uncategorized

Styrketräning förbättrar din sömn

juni 3, 2015av jenssunden Lämna en kommentar

Idag tänkte jag skriva lite om en ny studie som tittar närmare på effekten av styrketräning på sömn. Effects of resistance exercise timing on sleep architecture and nocturnal blood pressure […]

Läs artikel →
Uncategorized

Inläggsnavigering

  • RSS - Inlägg
  • RSS - Kommentarer

Träning och nutrition

Tweets av jenssunden

Senaste inläggen

  • Kom igång med din träning
  • Mina erfarenheter av testosteronbehandling (TRT)
  • En ny studie undersöker kombinationen av 16:8-fasta och styrketräning
  • Makronutrientbehov för atleter – med fokus på protein
  • Mer protein efter träning ger en högre proteinsyntes – nya rön om proteinbehov

Träning och nutrition

Träning och nutrition

Arkiv

  • januari 2020
  • oktober 2016
  • augusti 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • augusti 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • september 2013
  • juli 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013

Kategorier

  • kondition
  • konditionsträning
  • motivation
  • muskler
  • Styrketräning
  • Träningsmotivation
  • Uncategorized
  • viktnedgång

Besökarstatistik

  • 318 545 hits
Blogg på WordPress.com.
  • Följ Följer
    • Träning och nutrition
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Träning och nutrition
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …