Omega-3 minskar anabol signalering av styrketräning.
Det har länge hetat att omega-3 är någonting som är bra att äta och som kommer att hjälpa dig att bygga muskler och bränna fett. Nya rön ställer dock det […]
Månadsarkiv: maj 2014
Variera din träning för ökad styrka och muskelmassa.
Goddag. Det var ett bra tag sedan jag uppdaterade bloggen sist och jag kände att det var dags att skriva en artikel igen. Idag tänkte jag skriva om en intressant […]
Träning och nutrition 