Träning och nutrition

Träning, kost och konsultation.

Huvudmeny

Hoppa till innehåll
  • Om mig
  • Online-konsultation
  • Personlig träning

Månadsarkiv: april 2015

Tillskott med antioxidanter är dåligt för din träning

april 22, 2015av jenssunden Lämna en kommentar

Idag tänkte jag skriva lite kort om antioxidanttillskott och effekten på träning. I en ny översiktsartikel går man igenom studier på området och landar föga förvånande i slutsatsen att tillskott […]

Läs artikel →
Uncategorized

Träning med låga vikter bygger lika mycket muskler som träning med höga vikter

april 17, 2015av jenssunden Lämna en kommentar

Idag tänkte jag skriva lite om en ny studie som publicerades ett par veckor sedan. Effects of Low- Versus High-Load Resistance Training on Muscle Strength and Hypertrophy in Well-Trained Men […]

Läs artikel →
Uncategorized

Inläggsnavigering

  • RSS - Inlägg
  • RSS - Kommentarer

Träning och nutrition

  • Nytt inlägg på sidan - traningochnutrition.wordpress.com/2016/10/28/min… 6 years ago
  • Nytt inlägg - traningochnutrition.wordpress.com/2016/10/14/en-… 6 years ago
  • Nytt inlägg på bloggen: traningochnutrition.wordpress.com/2016/08/24/mak… 6 years ago
  • Ny artikel - traningochnutrition.wordpress.com/2016/08/11/mer… 6 years ago
  • Ny artikel - traningochnutrition.wordpress.com/2016/02/03/mer… 7 years ago

Senaste inläggen

  • Kom igång med din träning
  • Mina erfarenheter av testosteronbehandling (TRT)
  • En ny studie undersöker kombinationen av 16:8-fasta och styrketräning
  • Makronutrientbehov för atleter – med fokus på protein
  • Mer protein efter träning ger en högre proteinsyntes – nya rön om proteinbehov

Träning och nutrition

Träning och nutrition

Arkiv

  • januari 2020
  • oktober 2016
  • augusti 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • augusti 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • september 2013
  • juli 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013

Kategorier

  • kondition
  • konditionsträning
  • motivation
  • muskler
  • Styrketräning
  • Träningsmotivation
  • Uncategorized
  • viktnedgång

Besökarstatistik

  • 317 408 hits
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
  • Följ Följer
    • Träning och nutrition
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Träning och nutrition
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …