Träning, EPOC och energiförbrukning efter styrketräning.
Goddag kära läsare. Idag tänkte jag skriva om en studie som jag noterade häromdagen. Den handlar om det som kallas för EPOC (excessive post-exercise oxygen consumption) som är en extra […]
Månadsarkiv: februari 2014
PMS, p-piller och pyridoxin – eller hur ett vitamin kan vara till nytta.
Goddag kära läsare och övrigt löst folk. Idag tänkte jag skriva en kort artikel som jag haft i tankarna ett bra tag. Det blir ett lite annorlunda tema än vanligtvis, […]
Träning och nutrition 