Kom igång med din träning
Som en inledning på det nya året tänkte jag att ett nytt inlägg vore på sin plats och vad är då bättre än lite hederlig träningsmotivation. Kom igång […]
Etikettarkiv: Träningsmotivation
Olika sätt att öka prestation och motivation vid träning
Något som är viktigt när det kommer till träning är träningsmotivation, det vill säga att ta de steg som krävs för att få sitt träningspass gjort. Motivationen att träna kan […]
Tankar om träning del 2
Jag skrev för länge sedan en spontan artikel om olika tankar kring träning och tänkte göra en del två på temat. Egentligen är träning inte jättekomplicerat; försök lyfta mer hela […]
Träning och nutrition 