Kom igång med din träning
Som en inledning på det nya året tänkte jag att ett nytt inlägg vore på sin plats och vad är då bättre än lite hederlig träningsmotivation. Kom igång […]
Etikettarkiv: motivation
Olika sätt att öka prestation och motivation vid träning
Något som är viktigt när det kommer till träning är träningsmotivation, det vill säga att ta de steg som krävs för att få sitt träningspass gjort. Motivationen att träna kan […]
Träning och trötthet – muskler och nervsystem
Idag tänkte jag skriva om ett ämne som jag haft i tankarna ett bra tag. Det handlar om träning och trötthet, något som jag ofta ser diskuteras på träningsforum och […]
Träning och nutrition 